2020-08-08から1日間の記事一覧

クーラーと睡眠の関係(陰陽を絡めて)

睡眠について

大変暑くなっていますね夜も涼しくならないのでクーラーをつけてから涼しくしてその後スイッチを切るといった方法で寝る方も多くいるかと思います。これは昔のように明け方になると涼しくなる状態であれば良い方法なのですが、近頃は夜になっても涼しくな…